来月经吃什么水果好
病情描述：我朋友跟我说来月经的时候不能吃芒果，因为芒果本身比较寒，请问来月经吃什么水果好？
医生回答 (2)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月经期间可以吃一些性温平和的水果，寒凉性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃，可以吃一些苹果、菠萝、红枣、橘子以及樱桃、荔枝、桂圆等，性寒凉的水果有西瓜、脆梨、猕猴桃、香蕉以及奇异果、火龙果等，最好不要在月经期食用，芒果具有止血功能在月经期也不要食用，以免引起月经量的改变，月经期吃水果要注意清洗干净，以免病原微生物进入体内引起腹泻。
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病情分析：
女性来月经时可以吃一些温性的水果，比如桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜、苹果等，通过补充富含维生素和钙质的水果，可缓解月经期痛经症状，调节情绪。经期要注意休息保暖，不要吃辛辣刺激生冷寒性的食物。经期不要剧烈运动与体力活，更不能过性生活。不能下水游泳冲浪。
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