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臀部下垂怎么办

病情描述:平时在办公室坐得太多了,臀部长出了很多赘肉,臀部下垂怎么办?
医生回答 (2)
  • 姜成钢
    姜成钢 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    当出现腿部下垂的现象的时候,首先建议平时一定要加强肢体的锻炼,或者可以通过跑步,或者练瑜伽来增加体育锻炼,来缓解臀部下垂的现象,如果是存在因为病理性原因导致的情况,需要及时的到相关正规的医院进行查明病因,通过,治疗方法来改善患者的这种情况。

  • 张子顺
    张子顺 医师
    夏津县中医院 二级甲等
    病情分析:

    臀部下垂是非常正常的情况,随着年龄的增长,臀部确实会导致肌肉弹性的丧失,最终导致下垂。鉴于这种情况,你可以做更多的专业锻炼来保持臀部肌肉紧绷,比如提臀,每天早晚做三组,每组可以坚持大约20秒钟,腿可以互换,坚持大约一个月,你就能看到效果了。

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姜成钢
姜成钢 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

擅长:胃肠道肿瘤开腹及微创手术。全系膜切除结、直肠癌根治术、低位直肠癌保留肛门手术、各种胃癌根治手术、胃肠
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