经期可以喝酸奶吗
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病情分析:
经期可以喝酸奶,但是酸奶不要太凉,不能是刚从冰箱里拿出来的,月经期间注意多喝一些红糖水,不要着凉,用热水袋暖暖肚子,多吃一些有营养的食物,不要吃凉的或者喝些凉的饮料,注意月经期间也不要太过于劳累,不要去用力提太重的东西,要多注意休息,要保持一个好的心情。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
月经期是可以喝酸奶的,对月经没有影响,还可以润肠通便,促进消化,但是要注意不要喝刚从冰箱拿出来的凉酸奶,会容易受凉,引起痛经、月经排出不畅等问题。所以在来月经期间喝酸奶一定要注意喝常温的,从冷藏处拿出来多放一会再喝,饮食要避免寒凉,不要接触凉水。