女人美容养颜的方法
病情描述：现在孩子能赚钱养家啦，自己也要保养保养皮肤，女人美容养颜的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先就是要养成良好的生活、饮食习惯，注意休息，避免熬夜加班，避免过度用眼，饮食清淡易消化，避免暴饮暴食、烟酒、辛辣食物的摄入。然后在此基础之上，可以做一些美容方面的按摩、康复、理疗、保健等。根据一年四季的季节变化，合理科学的使用化妆品。最后就是要心态平和，不要生气、焦虑等。
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病情分析：
你好，平时要注意生活的规律性，不要熬夜，保证充足的睡眠，还有要调整自己的心态，不要给自己么压力，保持心情愉快，也要注意脸部的清洁卫生，使用一些适合自己的洗面奶，还有适当的使用面膜丶护肤品，适当的按摩皮肤，促进血液循环，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免辛辣等刺激的食物，也尽量避免阳光暴晒。
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