三伏天怎么养生
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病情分析：
三伏天的时候非常炎热，所以这个时候一定要少吃油腻辛辣的食物，这样可以减轻胃肠道负担。建议多吃富含蛋白质的食物，在此时多吃富含蛋白质的食物，可以有效增强体质，提高免疫力。这段时间身体也很容易流失水分，所以每天一定要坚持饮水，饮水量最好不要少于两升。
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病情分析：
三伏天建议最好适当锻炼身体，如果胃口不好，可以服用健脾的药物调理，同时建议注意少食多餐，最好不要过度节食，可以去医院做做理疗，也可以使用三伏贴，这都身体有一定的好处，经常不吃饭，容易引起营养不良，还容易引起贫血等，最好多吃含蛋白高的食物，还需要吃补血的食物。
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