吃黑巧克力的好处
病情描述：我心情特别不好的时候就会吃巧克力，请问吃黑巧克力的好处有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑巧克力可以帮助人们降低血压，但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。也有减肥抗衰老的作用。吃黑巧克力对心脑血管患者的健康是有益处的，但是也不能过度的吃，不能吃的太多，膳食要多样化，不要偏食，要掌握住饮食原则。平时要适当的锻炼身体，对身体健康是有益处的。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
黑巧克力具有很强的抗氧化作用，可以缓解人体的衰老，起到抗衰老的效果，每天适当的吃一点黑巧克力，可以在一定程度上降低心血管疾病的发生，另外黑巧克力当中富含的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助肠胃消化的功能，但是因为巧克力属于高热量，高糖分的食物，一些人群就不适合食用，比如糖尿病患者或者胆结石患者等。
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