鲜牛奶的营养价值
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病情分析：
鲜牛奶的营养价值还是很高的，因为牛奶中的营养成分还是比较高的，如果喝牛奶的话可以起到补钙的作用，而且对皮肤也是很好的，但是喝牛奶尽量选择在晚上喝，还是很不错的，因为在晚上喝它会有助于睡眠，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
鲜牛奶中含有钙微量元素以及蛋白质，能够补充身体能量，加强营养。牛奶中还有大量的钙质，可以促进骨骼以及牙齿的发育。并且每晚在睡前服用牛奶，也可以有助于睡眠的。虽然牛奶的营养价值比较丰富，但是要控制饮用量，切勿过量的饮用。以免钙质摄入过多，影响骨骼的发育。
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