健脾益气滋阴食物吃什么
病情描述：年纪大了身体虚弱的厉害，总是四肢无力，健脾益气滋阴食物吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者平时可以吃一些菠菜，西红柿，胡萝卜，鸡蛋，苹果，牛奶，桑葚，青鱼，大麦，小米等等，都可以调理患者的脾胃功能，也能帮助患者滋阴补气，可以试着做一些大枣小米粥，薏仁山药粥等等。患者除了从饮食上来调理，日常也要多锻炼身体，增强身体的抵抗力，要规律的睡眠和饮食。
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病情分析：
可以吃一些核桃，枸杞，羊肉，黑芝麻，龙眼肉，山药，狗肉，葡萄，大枣，粒子党生银耳，木瓜，菠菜，苹果，萝卜，黑豆，胡萝卜，茭白，藕等，这些食物具有健脾养胃，补血补气的食材，可以对这些食物进行合理的搭配，保证营养均衡，食物保持温热，避免吃过烫或过凉的食物。
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