缺锌需要补叶酸吗
病情描述：我是新手妈妈还很多不懂，医生说我缺锌，那我缺锌需要补叶酸吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
锌和叶酸是不同的两种元素，缺锌的话，就补充锌就可以了，不必补充叶酸，心是体内的一种微量元素，含量不是太高，但是发挥的作用是非常强的 ，身体缺锌可以引起食欲下降，头发发黄等，在日常的生活中要多吃一些含锌比较多的物质，叶酸是属于一种b族维生素，主要是为了预防贫血，也可以预防胎儿神经血管畸形。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
缺锌是不需要补充叶酸的，只需要补充锌元素就可以了，可以食补，平时多吃一些含锌量高的食物，比如鱼类、虾皮、海苔、芝麻、核桃、粗粮、瘦肉等等，也可以服用补充锌的营养制剂。如果不是怀孕前三个月不要补充叶酸，叶酸补充过量的话，反而会影响锌的吸收，导致缺锌的情况。
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