女性吃什么健脾
病情描述：我一直以来脾胃都不太好，最近想吃点东西调理一下，请问医生，女性吃什么健脾呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以选择健脾益气，调理脾胃，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收的药物，比如木香，茯苓，白术，厚朴，陈皮，也可以选择建曲和麦芽，中成药可以选择参苓白术散，归脾丸，同时，配合加入四磨汤口服液，脾胃不好，饮食一定要清淡，不要吃油腻辛辣的东西，注意加强运动锻炼。
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病情分析：
脾虚平时需要多吃一些柔软容易消化的食物，饮食需要忌辛辣刺激性的食物，生硬的食物，像是烧烤，火锅，冷饮，都是不能服用的。脾虚平时食疗可以多吃一些，山药，薏米，莲子，芡实都有一定的健脾作用。也可以选择一些大枣泡水，山药泡水等食疗调理，在医生指导下还可以选择一些中成药物中药汤剂治疗。
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