如何健脾最有效
病情描述：饮食不当导致脾虚，伴有呕吐、水肿、出血等症状，如何健脾最有效？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
健脾最好的方式是食疗的基础上，服用一些中成药进行调理，可以达到健脾胃的功效。脾胃不好者，大多数会出现饮食不当或是脾胃虚寒等的症状，可以在饮食上吃易消化、健脾的食物，刘传健的太子参百合汤、太子参鸽子汤、大枣小米粥、小米山药粥等。同时也可以做腹部顺时针按摩。并且要注意，一定不可以吃生冷油腻刺激的食物。
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病情分析：
要达到健脾的效果，主要就是平时要保证良好的饮食习惯，不要经常吃一些刺激性的食物，也不要吃一些太咸的食物和太硬的食物，还是要适当的配合应用一些健脾的药物来进行调理治疗，尽量少量多餐，不要暴饮暴食，也需要保证良好的情绪，才有利于促进脾脏的症状好转。
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