内分泌失调食疗

病情描述：最近这一段时间我内分泌失调很严重，所以想问内分泌失调食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

年轻女性出现内分泌失调，多数都是由于工作的压力大，生活劳累紧张，长期处于一个焦躁状态造成的食疗最好是饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物，不要吃垃圾食品以及小食品新冷生辣刺激性食物不要吃，建议多吃绿叶蔬菜以及水果，主食不要太多。另外保证夜间睡眠。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

内分泌失调的食疗方法非常重要。首先，建议饮食应该清淡，易于消化。不要吃生冷辛辣刺激的食物。每天吃的食物应该含有丰富的蛋白质，最好是每天约150克动物蛋白。这可以增加体力和身体抵抗力。例如，牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼和虾每天都可以吃。此外，患有内分泌疾病的人建议多吃豆制品，这可以缓解内分泌疾病，如心悸和疲劳。

相关视频

相关疾病

内分泌失调 亚健康内分泌失调 内分泌失调性不孕 生殖内分泌疾病 内分泌功能亢进 内分泌疾病 神经内分泌肿瘤 妇科内分泌疾病 胰腺内分泌肿瘤 喉神经内分泌肿瘤 内分泌病性水肿 内分泌紊乱与贫血 内分泌功能减退 内分泌性肌病 内分泌疾病所致发热 内分泌性眼球突出 内分泌相关性心源性水肿 神经内分泌肿瘤皮肤转移

相关语音