7个月宝宝如何添加辅食
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
七个月的宝宝添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加，避免一次性的吃，可以给宝宝适当的添加鸡蛋黄、米粉、水果泥、肉松，各种蔬菜汁，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子生长和发育。在添加辅食的过程当中，可以适量的给孩子喝些白开水。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
七个月的宝宝一天可以添加两到三次辅食了, 但是一定要注意副食的多样化。宝宝的饮食应该包括;蛋类，豆类，鱼肉类，五谷类，蔬菜类和水果类。七个月开始，宝宝的铁需增加，因此辅食里至少包含一种含铁丰富的食物。例如婴儿强化铁米粉，或者肝泥，豆沙泥等含铁量丰富的食物。香蕉、猕猴桃、桃子、草莓等去皮后，可直接研磨成泥。
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