祛湿健脾的食物
病情描述：我是一个很容易湿热上火的人，而且经常消化不好，有没有祛湿健脾的食物可以吃呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
祛湿健脾的食物有很多，红豆，薏仁，生姜等都能够有效去除湿气，起到健脾健胃的效果。由于肝火旺盛或者体内湿气过重可能会引发消化不良，腹痛胃胀等多种不适症状。因此在平时饮食中可以少接触辛辣刺激或者海鲜类食品，尽量选择清淡饮食，多补充蔬纤维素与优质蛋白质，能够很好的调节体内环境。
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病情分析：
健脾祛湿平时可以多吃些薏米赤小豆，有一定的健脾祛湿清热的作用，脾虚湿热多会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力，水肿，口干口苦，口黏等很多的表现，需要根据病情的不同，选择不同的食疗药物来对症调理。也可以去附近医院在医生指导下辩证后选择中药汤剂治疗。
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