遗传性肥胖大腿粗
病情描述：我父母都属于肥胖型，我也遗传了，大腿很粗，想穿裙子都不敢，请问遗传性肥胖大腿粗该怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过控制饮食和增强运动的方式进行减肥，引起肥胖的原因除了遗传以外，还有可能是因为缺少运动引起的，也可能是饮食不规律造成的，比如暴饮暴食就可能会出现肥胖的现象，平时要注意多做运动，增强身体的血液循环，提高抵抗力，饮食以清淡为主，少吃脂肪类的食物。
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病情分析：
遗传性的大腿肥胖可以多做一些专门锻炼腿部的运动，比如说慢跑，快走之类的。如果打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。不吃含糖量比较高的食物，多做一些运动，尤其是有氧运动
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