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母乳喂养妈妈饮食

病情描述:我现在正在哺乳期,婆婆说要吃的营养一些,母乳喂养妈妈饮食要注意什么呢?
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在母乳喂养阶段母亲的饮食应该多样化,因为母乳是婴儿唯一的营养来源,一定要注重营养摄入的均衡,多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物,还要多吃新鲜的蔬菜水果,注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝咖啡浓茶等刺激饮料,还要注意保证心情愉悦和充足的睡眠。

  • 杨敏
    杨敏 医师
    安陆市普爱医院 二级甲等
    病情分析:

    在母乳喂养期间乳汁是宝宝唯一的营养来源,母亲一定要注意营养摄入的均衡,保证食物的多样化,多吃一些蛋白质矿物质等含量丰富的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食品,注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝咖啡浓茶等刺激性的饮料,避免通过乳汁被宝宝吸收。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
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