健脾利湿功效的食物
病情描述：我这段时间食欲特别的差，朋友说可以吃一些健脾的食物，有健脾利湿功效的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
健脾利湿，可以选择中药进行治疗，如健脾祛湿汤、羌活胜湿汤、半夏泻心汤、桂竹甘汤、六君子汤、参苓白术散等。这些中药能很好地调节人体的脾胃，对利尿利湿、温阳化阴等都有很好的效果。对于健脾补益，是通过健脾方式、药物进行，也可以通过饮食和运动来调节。平时多吃易消化的食物，保证睡眠，尽量减少影响消化道的不良习惯，如吸烟、饮酒等。
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病情分析：
健脾利湿功效的食物有白扁豆、赤小豆、薏米、鲫鱼、西瓜、苹果、橙子、木瓜、无花果等。而其中的白扁豆具有改善脾虚，消暑等功效，对于脾虚呕吐，食欲并不好但是大便比较稀的患者有一定的疗效，所以可以适当使食用白扁豆进行排湿。另外患者也可以食用无花果水果进行排湿健脾。
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