如何减肚子脂肪
病情描述：想要减掉肚子上的脂肪，实在是太肥胖了，所以如何减肚子脂肪呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要减掉肚子上的脂肪，就通过运动的方式来进行减肥，这样减肥的效果会更加好一点的，不过通过运动来进行减肥也是需要适当的改善一下自己的饮食，饮食上尽量不要吃一些含脂肪过高的食物，然后平常的时候多吃一些利于消化的食物，这样每天通过运动来进行减肥效果会更好。
-
病情分析：
想要减去肚子上的脂肪，可以通过食物和运动来进行控制，而且最好不要服用药物进行减肥，每天都要控制总热量的摄入，少吃白米饭，白面条等的主食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素的摄入，而且也可以每天都做一些卷腹运动，坚持下去就能减少肚子上脂肪的堆积。
相关视频
相关语音
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
-
-
-
- 张妍 主治医师 消化内科
用手揉肚子能减肚子吗
-
相关文章
-
-
宝宝拉肚子怎么揉肚子
宝宝出现拉肚子的情况，可以在宝宝排便或进食后逆时针按揉宝宝的腹部。可以起到有效止... 详细»
-
-
肚子总是咕咕叫拉肚子
我们的肠胃每天都在忙着消化各种食物，因此，平时稍不注意就容易发生异常状况。而肚子... 详细»
公众号
头条号
百家号