如何减肚子脂肪
病情描述：想要减掉肚子上的脂肪，实在是太肥胖了，所以如何减肚子脂肪呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减掉肚子上的脂肪，就通过运动的方式来进行减肥，这样减肥的效果会更加好一点的，不过通过运动来进行减肥也是需要适当的改善一下自己的饮食，饮食上尽量不要吃一些含脂肪过高的食物，然后平常的时候多吃一些利于消化的食物，这样每天通过运动来进行减肥效果会更好。
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病情分析：
想要减去肚子上的脂肪，可以通过食物和运动来进行控制，而且最好不要服用药物进行减肥，每天都要控制总热量的摄入，少吃白米饭，白面条等的主食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素的摄入，而且也可以每天都做一些卷腹运动，坚持下去就能减少肚子上脂肪的堆积。
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