得了神经衰弱怎么办呀？

病情描述：我这几天心情不好，爱发脾气，去医院检查说我得了神经衰弱，得了神经衰弱怎么办呀？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱的这个情况和情绪比较低落，压力比较大，不良的情绪没有办法去排解，有着直接的关系，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式要多一些正能量的东西，多出去散散心，多去锻炼身体，这些都是有着一定的好处的，平时的时候也是要保持一个比较乐观向上的精神状态。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

如果中老年人出现神经衰弱的话，这种情况下可以给予一些营养神经，调理睡眠的药物，最近一定要注意保持良好的心态，可以适当的听一些音乐，多和家人进行沟通，适当的运动。可以对症口服一些谷维素，维生素b1片之类的药物，如果严重失眠的话，可以口服一些治疗失眠的药物。

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