腿膝盖后侧抻筋了怎么办
病情描述：我工友下午搬运的时候感觉膝盖后侧抻筋了，想咨询一下，腿膝盖后侧抻筋了怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
患者可能是由于长时间的重体力劳动，而且过度的劳累会出现膝关节后面的肌腱韧带劳损，引起疼痛症状，目前患者要注意休息，可以根据临床病情通过物理因子疗法以及针灸推拿疗法，也可以配合热敷等治疗，可以帮助临床症状的改善缓解疼痛，现在不要进行重体力的劳动。
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病情分析：
腿膝盖后侧抻筋可能是缺钙，劳累受凉，过度运动，肌肉拉伤都会引起这个症状。平时不要长时间站立，运动量不要过大过猛，以免拉伤肌肉。适当的按摩，热敷缓解肌肉紧张。平时可以补充钙，少喝碳酸饮料，注意腿部的保暖。不要做高强度的体力活。出现腿脚抽筋的情况可以先用手掐紧抻筋处，等疼痛过后，再用热毛巾敷一下，促进血液循环。
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