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运动之后腰疼是怎么回事

病情描述:我女朋友叫我去减肥,所以我就去健身房运动,结果我发现运动之后腰疼是怎么回事?
医生回答 (2)
  • 崔晓明
    崔晓明 主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后出现腰部疼痛,有可能是由于运动姿势不当用力过猛而导致的腰部扭伤,可以服用布洛芬来缓解疼痛,具体用药谨遵医嘱。可以配合做下针灸,照射红外线灯等治疗。平常在运动之前要做好拉伸运动。要注意姿势要正确。平常可以多做拱桥飞燕运动,加强腰背肌的肌力。

  • 田娜
    田娜 医师
    巨野县中医医院 二级甲等
    病情分析:

    考虑活动过量,或者是存在腰部损伤,大多都是由于运动之前没有做拉伸,突然性的运动导致腰部疼痛,不用过度担心,建议缓慢的进行腰部转动,休息3~5天,一般疼痛就能缓解,如果持续不能缓解,建议及时到医院骨科就诊,进行腰部x光片检查,有利于明确诊断。

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崔晓明
崔晓明 主任医师

吉林市人民医院 骨科

擅长:对髋膝关节置换手术,运动医学尤其是肩髋膝踝关节损伤,颈椎、腰椎等骨科常见疾病的诊断和治疗有一定的临床
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