晚上睡觉腰酸
病情描述：我这几天不知道是不是太劳累了，现在每天我晚上睡觉腰酸怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉的时候出现腰酸，一般考虑主要是由于平常很少运动，经常性久坐或者是睡的床也比较软引起的。建议平常尽量睡硬板床，每天要坚持适量的运动锻炼，可以去游泳，练习瑜伽这些对改善体质有一定的作用。如果症状比较严重，可以在当地正规医院康复科做一下推拿按摩，电针治疗。
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金合 主任医师
北京中医医院延庆医院 二级甲等
你这是由肾功能引起的夜间睡眠时候有腰酸情况。按照专业人士来看，你可以睡在一些硬纸板床上和牵引理疗红外按摩疗法。但是，必须注意避免长时间以姿势工作和学习的状态，特别是长时间弯腰工作和学习，这可能导致腰肌劳损过度引起腰酸或者其它不良因素的症状。
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