转呼啦圈腰疼怎么办
病情描述：我最近特别想要减肥，所以我就转呼啦圈，但是腰疼，请问转呼啦圈腰疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
转呼啦圈以后出现腰痛，多数考虑可能是因为一次性剧烈运动以后导致局部的一些肌肉劳损比较明显，同时可能伴随着乳酸积聚，也有少数可能是因为一些关节紊乱造成的。建议最近要多注意休息，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以自己按揉一下。
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病情分析：
你好，转呼啦圈的时候腰疼，这种情况有可能是因为腰肌拉伤造成的，如果情况并不严重，建议你最好不要剧烈运动，好好休养一段时间就会慢慢康复，如果腰大肌拉伤非常严重，最好及时使用冰敷的方法，有止血消肿止痛的作用，还需要去医院外科找医生做下检查，如果没有肌肉的断裂损伤，可以使用跌打损伤的药物治疗。
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