老年健康问题
病情描述：爷爷年纪大了之后，身体就一直不太好，老年健康问题方面有什么需要注意的？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人由于身体各种脏器逐渐处于衰竭了，所以疾病的发病率也比较高，在健康方面最主要的是要注意预防，一定要注意常规的体检，每半年到一年做一次全面的身体体检，能够做到对身体状况的了解，有问题及早治疗，另外平时注意休息，养成良好的生活习惯，适当运动，避免疾病的发生。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
老年人的饮食应该柔软易消化，营养丰富，残留物少。多吃新鲜蔬菜和水果，避免粗糙、辛辣和过热的食物，避免刺激酒精、烟草和咖啡等食物，以减少对胃粘膜的刺激和盐的摄入。定期定量地吃三餐，慢慢咀嚼。食物要有规律，不要太饿太饱，不要暴饮暴食，同时要注意营养平衡，不要因为味道不好而挑剔。可以多吃些养胃的食物，如红枣、馒头、粥、山药、红薯等。
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