经期喝什么汤好

病情描述：处于经期，最近感觉不舒服，想喝一些汤来补补身体，经期喝什么汤好？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

月经期间如果出现不舒服的话，可以使用红枣、桂圆或者枸杞之类的东西熬粥喝，能够起到补气血的功效，另外也可以缓解女性痛经或者月经量少的症状。女性在月经期间身体免疫力会有所下降，建议多注意休息，适当的参加一些户外活动，能够增强身体免疫力，注意保持腹部的保暖。
韩玉翠 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

根据你的描述，建议你在月经期间，应该多喝些热汤热水。其中可以选择炖一些鸡汤喝，可以起到补气养血、活血祛瘀的效果，保证经期血流出顺畅，避免女性在经期出现头晕、发力等不适。同时在经期，一定要注意保暖，注意经期个人卫生。对于生冷寒凉的食物要尽量不要吃，这样对身体有好处。

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