怎样提高卵巢功能
病情描述：可能是由于年纪大了，所以卵巢功能下降了，那么我怎样提高卵巢功能？
医生回答 (2)
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病情分析：
随着年龄的增大，卵巢功能下降，这个是属于自然现象，如何来延缓卵巢功能，平时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，饮食方面要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃蔬菜，水果和优质蛋白之类的食物，喝牛奶，豆奶，羊奶，有助于身体健康，饮食要均衡，不要过量。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
随着年龄的增加，身体的激素水平降低，是有可能出现卵巢功能的降低，出现身体绝经期的发生，注意平时生活作息时间要有规律，避免身体长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间，平时注意加强营养，多吃黑色的食物如黑芝麻，黑米粥等等进行调节身体的肾功能，是可以慢慢的延迟身体的更年期的时间，改善卵巢功能。
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