经期不准怎么调理

病情描述：经期一直都很不准，我打算最近调理一下身体，经期不准怎么调理？

医生回答 (2)

吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

经期不准确，首先要调整生活习惯和饮食习惯，三餐定时，规律的饮食，并且注意不能暴饮暴食，不要吃寒凉和过于辛辣的食物，还要注意加强营养，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，在晚上11:00之前就寝，每天睡眠时间不少于8个小时，保证心情舒畅，饮食要均衡。
申利文 医师
天脊医院二级乙等

病情分析：

引起你月经不调的主要原因是劳累，熬夜休息不好，情绪波动变化过大以及内分泌失调。首先要养成良好的生活习惯。不要熬夜和劳累。保持情绪的稳定和乐观。保证有充足的睡眠时间。放松心情减少压力。口服当归丸调理。必要时再来月经的第二到五天到医院抽血化验性激素六项。

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