月经期间吃红枣对身体好吗

病情描述：你最近月经量有些增多，想月经期间补一补，月经期间吃红枣对身体好吗？

医生回答 (2)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

月经期间吃红枣当然对身体好。因为红枣有补血作用，月经期会丢失血液的，那吃红枣可以补血的，对身体健康有益。月经期不要吃辛辣和生冷刺激性食物，多吃热汤类食物，加强营养物质的摄入，这样可以起到补充营养的效果，保证身体健康。月经期不要做剧烈运动，不能着凉，保持会阴部卫生。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

女性月经期可以吃红枣的，红枣具有补血的作用，而且也不会增加月经量，可以适当补充红枣，女性在月经期是处于一个失血的状态，适当补充点红枣，有助于身体健康，还可以吃点赤豆汤，红糖水等，这些都是有助于身体健康的，避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入。

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