膝关节手术后训练方法有什么
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病情分析：
半月板损伤手术以后的康复训练也是很重要的，适当的进行一些关节部位的屈伸锻炼，弯曲的角度可以随着训练的强度不断增大，同时要进行一些肌肉的力量训练，比如下蹲，抬腿锻炼，平地慢走，循序渐进的进行，避免一次性用力过猛，除此之外还要注重膝关节的保暖，热敷和按摩患处。
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病情分析：
膝关节手术后，大多数患者由于长期不活动，关节肯定会僵硬，肌肉肯定会萎缩。因此，后面的锻炼主要是通过锻炼来恢复关节活动和肌肉力量。一般的锻炼方法是在烫伤后加强关节的弯曲和伸展。最好让家人帮忙，把关节的弯曲和伸展移动到疼痛的程度。稍等一会儿。你不能害怕疼痛。只有这样才能达到效果。你可以伸展你的腿，钩住你的脚，收缩肌肉，按摩肌肉，抬起你的腿来恢复肌肉力量。
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