孕妇可以吃芹菜吗有什么好处
病情描述：听他们说我怀孕了，有很多东西不能吃，请问一下孕妇可以吃芹菜吗有什么好处?
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，孕妇可以适量吃芹菜，但凡事都有一个度，太贪吃必然会出现问题。芹菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，膳食纤维也比较丰富；芹菜有清肠润便、除烦消肿、美白护肤、安定情绪、预防缺铁性贫血的作用，还可以有效预防孕高症及孕期大便困难。
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病情分析：
女性在怀孕期间是可以吃青菜的，芹菜是一种常见的蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维和矿物质，孕妇吃芹菜对于缓解孕期的便秘有很好效果，还可以提高身体的抵抗力，所以在怀孕期间要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要注意吃一些优质蛋白矿物质含量丰富的食物，保证营养摄入的均衡。
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