北京雾霾多，怎样防雾霾？
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病情分析：
预防雾霾，可以多吃一些清肺的食物，比如说木耳，雪梨等，在雾霾天气很严重的时候避免外出，如果有事想要外出，可以带一个防雾霾的口罩，当出现雾霾天气的时候，避免打开窗户，减少雾霾进入室内。尽量不要在早晨的时候外出锻炼，因为雾霾在早上是最严重的时候。当从雾霾天气中回到室内时，应该清洗一下手和脸，换一下衣服。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般大城市中由于人口比较多，车辆比较多，又加上工厂污染比较多，所以雾霾比较严重是很正常的，出现这种情况首先就是要注意出门的时候可以戴上防雾霾的口罩，回家的时候，最好是使用空气净化器，这样能够有效减少室内的雾霾含量。平时要注意多喝水，防止口腔，黏膜，支气管等出现干燥。
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