要怎么预防抑郁症
病情描述：我女儿最近总是闷闷不乐的，我担心她会得抑郁症，要怎么预防抑郁症啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症这种疾病主要是因为心理因素导致的，所以平时要让孩子保持良好的心态，多和孩子进行交流和沟通，帮助缓解孩子不良的情绪，必须要让孩子学会积极的面对生活，而且还要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡觉前可听舒缓的音乐。每天可让孩子做自己喜欢的事情来发泄情绪，
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病情分析：
要想预防抑郁症，那么就要注意，如果说出现了一些抑郁的症状表现，就要及时的进行相关的疏通是比较好的。出现了闷闷不乐的这个情况，就要及时的进行相关的沟通，看具体是什么原因所引起的，要学会劳逸结合，要学会放松心情，要学会讲一些不良的情绪，及时的发泄出来。
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