钙加锌成人也可以用吗

病情描述：经常会感觉头晕之外还会感觉关节偶尔会疼，检查缺乏钙和锌的微量元素，钙加锌成人也可以用吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

首先是需要最后先去检查一下，看是否缺乏微量元素，如果有缺乏的话是可以适当的进行补充的，平时的话是可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说可以吃一些蛋奶收入还有鱼，一般来说健康的合理饮食就可以了，但是如果有糖尿病的患者是不可能以吃的，还有如果不缺的话是不用吃的。
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所一级

病情分析：

一般是可以用的，但是注意成年人的用量就可以了，一般吸收也是看个人的，和年龄是没有关系的，有的人吸收好一些，在日常生活中建议在饮食上也要多补充一些钙和锌的食物，可以在饮食上多吃一些，含钙量比较高的，比如多喝一些豆浆，花生，芝麻，虾皮这些都可以。

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