天天下午吃燕麦片会不会瘦下来容易发胖
病情描述：自己的体质是易胖体质，想吃燕麦减肥。天天下午吃燕麦片会不会瘦下来容易发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
燕麦片会让人有饱腹感，也属于是粗粮，每天吃上一片儿，一般情况下是不会发胖，可以观察一段时间看看，但是还是要注意下营养均衡，尽量少吃高热量的食物，油炸，太油腻的食物最好不要吃，也可以多参加一些体育的项目，来达到减肥的效果，这个是需要长期的坚持的。
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病情分析：
天天下午吃燕麦片并不一定会瘦下来，反而有可能会更容易发胖。虽然说燕麦是粗粮、含有植物纤维可以帮助清理肠道而有通便的作用，但是减肥并不是只吃燕麦片就行，还得多运动，合理饮食。体质是易胖体质更加要加强运动来减肥，还得坚持进行有效的有氧运动来达到减肥的目的。
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