来例假应该注意些什么呢
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病情分析：
来例假的时候一定要注意休息，不要有剧烈的运动，也不要太劳累，饮食上需要以清淡温和性有用营养的食物为主。如果每次都疼的要死，很可能是痛经原因引起的。痛经分为两种情况，一种是原发性痛经，另外一种是继发性痛经，如果痛经的症状比较严重，最好及时就诊，做相关的检查，对症调理。
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病情分析：
女性朋友在来例假的时候要注意腹部保暖，避免受凉，禁食生冷辛辣刺激的食物，以免引起痛经的风险，其次月经期女性自身抵抗力会降低，患各种疾病的几率会增加，要注意避免劳累，熬夜等，最后月经期宫口扩张，子宫内膜剥脱出血，要注意月经期卫生，禁止性生活，避免感染等。
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