椎间盘膨出跑步好吗
病情描述：长期的低头玩手机导致腰间盘突出，常常四肢无力 椎间盘膨出跑步好吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
不可以跑步，建议如果想做运动的话最好选择打太极，而且平时一定要注意，不要久坐，可以适当走动，注意保暖，尤其是腰部不要受凉，不要拎拿重的东西，避免病情加重，平时饮食上切记不要吃刺激性很强的食物，以及辛辣的食物，这样容易导致病情复发，可以多吃一些含有蛋白质的食物。
-
病情分析：
长期低头不属于腰椎间盘突出的易患因素，但长期久坐、反复弯腰、扭转腰部等就属于易患因素。腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出中相对较轻的一种，发病之后只要及时注意卧床休息，遵医嘱使用非甾体类抗炎止疼药物、活血、脱水、消肿药物治疗，再结合推拿、理疗、按摩、牵引等方法便可以取得理想的治疗效果。经过积极治疗，症状明显缓解甚至消失之后再考虑跑步更安全。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号