身体瘦小骨头架小怎么让的骨架变大
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病情分析:
首先要看的是人的年龄。如果18岁以下的人骨骼更小,身高更矮,就有必要每天适当增加蛋白质的摄入量,如肉、蛋和牛奶。坚持每天做适当的锻炼,如做一些伸展运动、跳跃运动、做无线电体操、跳绳、游泳等。拉伸骨骼和增加户外运动时间可以促进人们长高。如果它超过18岁,这时,人类骨骼已经闭合,骨骼不能再生长了。
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病情分析:
考虑是缺乏营养或者缺乏运动引起的身体瘦小,骨头较小,这个和遗传也会有一定的关系,首先您一定要保持良好的心态,不要自卑,平常应该多点运动,加强饮食的营养,多吃一些鸡蛋牛奶肉类,豆制品,这样可以补充蛋白,也可以到医院检查一下激素水平,如果是激素异常,还要通过激素药物治疗。
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