血压高要注意些什么
病情描述：我现在还不到60岁，但是我的血压有一点高，请问血压高要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有高血压疾病的患者来说，在生活饮食，个人活动量，以及个人心态等多方面都要进行改变。例如在饮食上要避免摄入高胆固醇的食物，像动物内脏，脂肪这类食物是不建议吃的，要不然会加重患者高血压疾病的病情，容易造成血压的不稳定性，而且要适当的运动并且要注意身体休息。
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病情分析：
高血压应该积极治疗，因为血压的长期升高可能导致心脑血管并发症、糖尿病、肾病等。根据血压升高的程度，可以服用抗高血压药物进行治疗。平时要控制钠盐的摄入量，不要吃动物内脏、脂肪、油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，不要过度兴奋、兴奋、过度剧烈运动，避免熬夜，保证每天8小时睡眠。
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