肚子胀，便秘怎么办？
病情描述：肚子胀，便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的情况考虑是肠胃不好的原因或是有消化不好和上火的原因引起的情况，可以注意饮食习惯来进行调理，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，益生菌酸牛奶等来进行调理，适当的按摩腹部，多锻炼身体，不要长时间坐着，另外也是需要调理便秘的情况，必要时可以外用开赛露来帮助排便，但是不要依赖于药物来进行治疗。要注意平时的生活习惯和饮食习惯才是最主要的。
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病情分析：
肚子胀的厉害，主要还是宿便积累的态度导致的，当务之急就是要大便的问题解决。可以使用开塞露20ml塞肛，也可以使用肥皂水灌肠。平时要主要预防便秘，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些水果。不要吃辛辣刺激太油腻食物，荤素搭配比较好，养成定时排便的习惯。
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