肚子太胖怎么办
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病情分析:
腹部赘肉较多可通过运动的方式来将其消除,可选择平板支撑、仰卧起坐、转呼啦圈等针对腹部的运动。平时还需要调整饮食结构,避免吃高热量、高脂肪的食物,控制肉制品的摄入量,减少喝酒的次数。如果体重严重超标就会诱发多种疾病,加重关节的负担,所以一定要减肥。
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病情分析:
有肚子太胖的情况,可以在这段时间内,通过控制饮食或者是加强锻炼的方式来缓解目前的症状。建议你可以在这段时间内通过进行有氧锻炼,或者是进行和无氧相结合,然后来进行减肚子。可以多做一些仰卧起坐,或者是能够游泳,都是可以减肥的。尽量要避免高脂肪的饮食。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
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- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
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- 张妍 主治医师 消化内科
用手揉肚子能减肚子吗
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