神经衰弱咋办呢

病情描述：自从更年期之后一直神经衰弱，每天晚上只能睡三个多小时，神经衰弱咋办呢？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

是由于长期的处于紧张或者是压力之后，就会出现精神的兴奋，或者是脑不容易出现疲劳，患者是会伴有情绪的烦恼，容易激动而且经常的往事是不能够进行脑力还有体力的活动，首先是需要通过心理的治疗，另外积极的配合药物，要鼓励患者多参加一些娱乐的活动，特别是体育项目。
李娟 主治医师
兖州区中医医院二级甲等

病情分析：

主要是为了避免刺激和过度敏感，如呼吸声光刺激引起的身体不适。它特别敏感。它可以服用一些抗焦虑药来改善焦虑，放松肌肉，消除身体不适，参加更多的娱乐活动，特别是体育活动，并确保饮食中摄入一定量的营养。除了蛋白质等必要的营养外，微量元素也是不可或缺的。

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