如何平稳血糖降糖
病情描述：前天在医院检查血液常规，检查结果显示我的血糖偏高，如何平稳血糖降糖？
医生回答 (2)
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病情分析：
降血糖可以通过控制饮食和增加运动量来帮助稳定血糖的状态，首先要严格控制好一日三餐，限制总热量的摄入，尤其是淀粉类的，然后还有高糖分高油量的食物也要尽量避免，并且要坚持做体育锻炼，增强机体的免疫能力，如果血糖偏高比较多的话，最好是在医生的指导下服用一些降血糖的药。
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病情分析：
可以吃一些降血糖的药物来进行降糖，另外就是平时控制饮食是比较重要的，要多做一些活动和锻炼，养成一个良好的饮食习惯，适当的做一些体力劳动，这些对身体都是有好处的，平时一些含糖量比较高的食物尽量少吃，让自己的体重维持在一个正常的状态，而且平时要多注意监测自己的血糖。
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