腰肚子能瘦么
病情描述：经常坐在办公室里不运动，腰粗了好几圈肚子大了不少，腰肚子能瘦么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰肚子可以瘦下来可以选择控制饮食，或者是增强运动量的方式减去身上多余的脂肪，不建议选择药物或者是手术进行减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，平时只要保证摄入量小于排泄量，就可以起到减去脂肪的作用，身上脂肪多可能是因为缺少运动引起的，也可能是因为不规律的饮食习惯造成的。
-
-
-
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
能瘦，瘦腰和肚子主要得靠运动，经常锻炼才能够起到减肥瘦身的作用。可以做一些有氧运动，例如瑜伽，跑步等。还可以做一些针对性的训练，比如转呼啦圈儿，做仰卧起坐等，能够有效的减掉腰肚子上的脂肪。平时的饮食也要合理，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪的食物。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
-
-
-
- 张妍 主治医师 消化内科
用手揉肚子能减肚子吗
-
相关文章
-
-
宝宝拉肚子怎么揉肚子
宝宝出现拉肚子的情况，可以在宝宝排便或进食后逆时针按揉宝宝的腹部。可以起到有效止... 详细»
-
-
肚子总是咕咕叫拉肚子
我们的肠胃每天都在忙着消化各种食物，因此，平时稍不注意就容易发生异常状况。而肚子... 详细»
公众号
头条号
百家号