3岁宝宝总是容易感冒怎么办
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
需要从饮食和生活习惯等方面来改善孩子的体质，增强自身免疫力。饮食要营养均衡，避免身体缺乏某些营养元素，一定要避免过量饮食。养成规律的饮食和作息习惯，保证充足优质的睡眠，白天适当去户外晒晒太阳，根据气温变化及时增减衣物。另外可以让孩子练习游泳、跆拳道等运动，也可以吃点乳铁蛋白、免疫球蛋白等帮助免疫力提升。
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病情分析：
宝宝容易感冒，考虑和个人的体质也是有关，可以积极的进行调理，平时也是要补充多种维生素，增加全面的营养，多吃一些水果和蔬菜，牛奶 ，蛋，肉类的食物，适当地晒太阳，也是要注意有充足的睡眠等，这都是有利于调理现在的情况，提高免疫力，减少感冒的次数，有利于健康的成长。
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