更年期综合征如何调养

病情描述：我现在已经到了更年期了，想自己调理一下身体，更年期综合征如何调养呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症，最重要的是心理变化。因为更年期，有些人主要引起月经变化，最重要的是心理变化。有些人可能患有易怒、易怒和愤怒，而另一些人可能患有抑郁症，即许多事情难以想象。在这种情况下，一般建议你必须与家人沟通，保持心情放松，这很有帮助。如果你睡眠不好，你可以口服药物来改善睡眠和服用维生素。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

临床上，如果更年期综合征得到缓解，更有效的方法是激素替代疗法，例如，可口服延龄草或利维爱。服药前应做乳腺彩色多普勒超声检查，排除乳腺疾病和b超检查，了解子宫内膜是否有病变，并做宫颈癌筛查。只有这样我们才能吃药。此外，它也可以由中药调节。也有人建议在日常生活中喝新鲜豆浆和蜂王浆，少吃点。好好锻炼。

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