孕妇应该什么坐姿和睡姿
病情描述：我第一次怀孕没有什么经验，但是睡觉的时候会压到，请问孕妇应该什么坐姿和睡姿？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕是一种自然现象，怀孕以后由于胎儿逐渐增大，母亲的体型会有改变，母亲的坐姿还是以顺其自然为好，但是不要长期一个姿势的坐姿，可以半卧是坐姿，坐45分钟以后，要起床活动，孕早中期可以顺其自然，到怀孕晚期以后最好是选择左侧卧位，勤翻身活动。注意孕期保健，定期做孕检及各项筛查。
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病情分析：
最好是左侧身睡，能够缓解对静脉的压迫，让身体的负担减少，偏向一面会很累也可以两面轮换，不建议平躺，因为平躺的时候可能会压迫到静脉，经常平躺还能会让孕妇的四肢水肿，给妈妈的身体带来不舒适，做姿只要放松的舒服状态就可以了，孕期要加强营养，做到营养均衡。
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