血压有点高吃什么东西可以降血压
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
首先要通过口服降血压的药,先把血压降下来,然后再从平时饮食上进行调理,可以多吃一些芹菜,紫菜,海带,黑木耳,胡萝卜,菠菜,冬瓜苦瓜,以及豆制品、都可以帮助降低血压,还要保持良好的规律,不要熬夜,不要吃油炸食物,以及刺激性很强的食物,饭后可以适当进行运动。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
高血压患者可以口服一些高血压的药物来解决治疗,同时,平时也可以吃一些降低血压的蔬菜和果,比如苹果,柚子,猕猴桃,菠菜,洋葱,苦瓜,黄瓜,南瓜,橘子,桑葚等食物。另外患者平时要注意多休息,尽量少生气,避免情绪波动,适当的锻炼身体,提高自身的免疫力。
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