血压遇到这种情况升高怎么办
病情描述：我今年35岁，由于工作压力大，有高血压，血压遇到这种情况升高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
工作压力大引起血压增高，一定要舒缓心情，注意休息，不要过于的劳累，不要剧烈的运动，要保持情绪稳定，不要有过多的情绪变化，还要注意控制盐的摄入量，不能吃含盐多的食物，过于油腻的食物也不能吃，如动物油脂、肥肉，油炸食品等，要加强锻炼，有利于健康。
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病情分析：
由于工作压力过大导致的血压升高，可以口服硝苯地平片，观察看看是否有好转，建议一定要放松放松心情，可以出去旅旅游，慢慢就会有好转，一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物
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