青少年白发是怎么回事

病情描述：刚成年没有多久就在我的头发里面发现了几根白发，青少年白发是怎么回事？

医生回答 (2)

崔琳静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

青少年白发又叫少白头，引起他的主要原因就是遗传，比如说父母有少白头的情况，那么子女就会有35%的几率，还有就是缺乏维生素B、叶酸等，头发也会变白，可以口服维生素B进行治疗，而且日常的饮食上也可以多吃一些像猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蕃茄、蔬菜、米糠等含有丰富的B族维生素的食物，这对头发色素的生长有好处。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

造成青年白发的原因有很多，比如遗传因素，个人精神压力较大，日常生活饮食不规以及缺乏蛋白质维生素类营养物质等。建议平时要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，也可以多吃一些富含营养物质和蛋白质的食物，保持心情愉快，不要过分焦虑，适当的运动增强自身免疫力。

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