吃什么菜补血
病情描述：个人贫血非常的严重，每次蹲下起身的时候都会头晕，吃什么菜补血？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些菠菜要注意补血，还有多吃一些动物的内脏，比如说猪肝之类的，但是如果贫血特别严重的话，食物补充效果并不是很好，见效比较慢，建议最好考虑药物补充，可以吃一些补铁的口服液，或者是颗粒，女性贫血一定要引起重视，因为这种情况的话，可能会影响月经。
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病情分析：
蔬菜中有明确补血的蔬菜不是很多，但大多数含有vc比较丰富的蔬菜，有明显的对血液促进作用，比如旁边的青菜，各种绿菜等等都含有丰富的蔬菜，如果个人本身有贫血，建议还是加强营养，多吃点红枣牛奶，鸡蛋等等，这些对于缺血有很好的帮助，必要时也可以口服一点药品来及时纠正贫血。
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